Ich habe keine Lust, dreimal pro Woche noch schnell „nur eine Sache“ zu holen.
Deshalb plane ich unseren Wocheneinkauf so, ohne dass er zum Großprojekt wird.
Mama, ich habe Hunger! Mama, was gibt’s zu essen? Jeden Tag die gleiche Frage.
Mental Load als Mutter bedeutet für mich, ständig an alles und für jeden zu mitdenken. Irgendwann ist der Kopf einfach voll.
Früher habe ich beides ständig verwechselt. Kein Wunder, dass ich oft mehr Zeit im Haushalt verbracht habe als nötig.
Bei uns sieht es meistens ordentlich aus, aber nicht weil ich ständig putze.
Als Mama kümmere ich mich den ganzen Tag um andere. Genau deshalb brauche ich zwischendurch auch kleine Momente nur für mich.
Morgens zwischen Brotdosen und Zahnpasta bleibt kaum Zeit, lange über das Outfit nachzudenken. Deshalb habe ich meinen Kleiderschrank neu sortiert.
Ich habe lange gedacht, ich bräuchte einfach nur mehr Motivation. Ein klarer Start, ein Plan und dann würde das schon laufen…
Ich dachte lange, ich müsste einfach mehr putzen. Heute weiß ich: Das war nicht das Problem.
Nach dem Ausmisten bleibt bei mir oft eine Frage: Was mache ich jetzt eigentlich mit all den Dingen, die gehen dürfen?
Wenn ich irgendwo „Ausmisten ist ganz einfach!“ lese, muss ich kurz lachen. Klar. Wenn man Zeit hat. Und keine Erinnerungen. Und niemand im Hintergrund ruft: „Mamaaa?“
Früher wollte ich immer gleich das ganze Haus ausmisten. Heute fange ich lieber klein an.
Lange dachte ich, Multitasking sei meine Superkraft. Was sich veränderte, als ich anfing, mich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, hat mich selbst überrascht.
Ich muss zugeben: Mitte des Jahres war überhaupt nicht klar, ob ich die Kraft haben würde, wieder an Judiths liebgewonnenem Jahresrückblog teilzunehmen.
Die FlyLady Methode wird oft gefeiert. Schon beim Lesen wusste ich, dass sie nicht zu meinem Mama-Alltag passt und bin meinen eigenen Weg gegangen.
Nach einer längeren Pause starte ich neu durch. Welche Routinen mir im Alltag wirklich Halt geben.
Auch im Urlaub bin ich weiterhin Mama, Organisatorin und Snack-Beauftragte. Gerade deshalb sind mir kleine Momente nur für mich besonders wichtig.
Du willst deinen Alltag mit Kind leichter machen? Diese 7 Mom Hacks haben sich für uns im echten Leben bewährt und bringen mehr Gelassenheit in viele Situationen.
Ich dachte immer, ich komme ohne all den Kram aus. Stimmt nicht. Ein paar Haushaltshelfer möchte ich nicht mehr hergeben.
Ostern steht vor der Tür und damit die alljährliche Frage: Wie mache ich dieses Fest für die ganze Familie besonders schön, ohne dabei im Stress zu versinken?
Ich habe lange gedacht, Frühjahrsputz sei anstrengend. Bis ich gemerkt habe, dass es auch anders geht.
In meinem Jahresrückblick teile ich die kleinen und großen Momente, die mich 2024 geprägt haben und ein paar Erkenntnisse, die geblieben sind.
Gute Vorsätze ade! Hier erfährst du, wie du mit klaren Zielen und einem Jahresmotto deine Wünsche und Vorhaben 2025 erfolgreich umsetzen kannst.
Du willst die Adventszeit bewusst genießen? Auf dieser Advent Bucketliste warten 12+1 kreative und besinnliche Ideen – perfekt für die ganze Familie.
Du möchtest möglichst stressfrei das Weihnachtsfest planen? Hier findest du praktische Tipps für Geschenke, Menü-Ideen & mehr – inkl. Checkliste für entspannte Feiertage!
Fühlst du dich als Mutter oft gehetzt und überfordert? Diese 10 Zeitmanagement-Tipps helfen dir, Aufgaben schneller zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen.
Du fühlst dich als Mama oft gestresst und möchtest mehr Zeit für dich? Hier findest du Tipps, wie du deinen Tag so strukturierst, dass du Familie und Me-Time besser vereinbaren kannst.
Du möchtest deine Woche so planen, dass das Chaos dich nicht überwältigt? Hier zeige ich dir, wie du mit einer cleveren Wochenplanung den Familienalltag locker meisterst.
Du möchtest deinen Monat so planen, dass du Haushalt und Familie im Griff hast? Hier erfährst du, wie du mit einfacher Monatsplanung mehr Balance in deinen Alltag bringst.
Du willst wissen, was die Wackelzahnpubertät bedeutet? Hier findest du typische Verhaltensweisen und Tipps, um diese spannende Phase entspannt zu meistern.
Ein echter Schnappschuss in einem unbeobachteten Moment. Genau deshalb mag ich dieses Foto so sehr. Völlig unverfälscht und echt!
Du willst wissen, was eine Ta-Da-Liste ist? Hier erfährst du, wie sie sich von einer ToDo-Liste unterscheidet und wie du beide effektiv nutzen kannst, um dich zu motivieren.
Vor ziemlich genau einem Jahr habe ich einen neuen Job angetreten. Zeit für einen Rückblick: Welche Gewohnheiten geblieben sind und welche nicht.
Du möchtest deinen nächsten Urlaub planen und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Mit meinen Tipps und einer Packliste wird Urlaubsplanung zum Kinderspiel.
Auch in diesem Jahr habe ich wieder drei Bücher ausgewählt. Ideal für entspannte Stunden am Strand, auf dem Balkon oder im Garten – ganz ohne Smartphone.
Auch dieses Jahr nehme ich wieder am #jahresrückblog von Judith Peters teil. Diesmal allerdings ohne auf Instagram zu posten.
Eine Bloggerin mit Rechtschreibschwäche? Ja, die gibt es und es gibt viel mehr von uns als manche vermuten. Das beweist Kerstin Salvador.
Zwischen Haushalt, Terminen und Familienorganisation vergesse ich schnell, auch auf mich zu achten. Ein paar kleine Rituale helfen mir, zwischendurch kurz durchzuatmen.
Ich gebe zu, als ich den Aufruf zu dieser Blogparade zuerst las, dachte ich zuerst: Was soll das denn bitte? Dann fing ich an, darüber nachzudenken und plötzlich war die Antwort ganz einfach.
Herbst heißt bei uns: Suppen und alles, was wärmt. Nicht ausgefallen, sondern vertraut.
Du willst Ziele setzen und dein Leben in Balance bringen? Hier erfährst du, wie du mit der Level 10 Life Methode Schritt für Schritt dein Leben verbessern kannst.
Neuer Job, neue Routinen: Wie sich mein Alltag verändert hat und wie meine Routinen 2024 aussehen.
Du willst einen Kinder Geburtstag planen? Hier findest du eine Checkliste, kreative Ideen und Tipps für eine unvergessliche Geburtstagsfeier.
Sommerzeit ist für mich immer auch Lesezeit. Hier findest du drei Bücher, die sich besonders gut für einen entspannten Urlaub eignen. Vielleicht eines für dich dabei.
Manchmal fühlt sich mein Kopf voller an als mein Terminkalender. Diese kleinen Veränderungen helfen mir, mit Mental Load im Alltag besser umzugehen.
Du willst wissen, wie ChatGPT dir im Alltag helfen kann? Hier findest du 5 konkrete Beispiele, die dir zeigen, wie du Aufgaben effizienter erledigst.
Manche Tage lassen keinen Raum für ausgefallene Gerichte. Dann greife ich auf einfache Handgriffe zurück, die unsere Familienküche schnell, unkompliziert und trotzdem lecker machen.
WERBUNG – Ich durfte die Ashwagandha Kapseln von Cosphera im Rahmen einer Kooperation kostenlos testen und berichte hier ehrlich von meinen Erfahrungen.
Diese drei Kochbücher stehen nicht nur schön im Regal, sondern landen regelmäßig auf meinem Küchentisch.
Ich bin dem Phänomen Frühjahrsmüdigkeit auf den Grund gegangen und habe ein paar Tipps für Dich, was du dagegen tun kannst.
Jahrelang war Putzen für mich nur nervig und ein notwendiges Übel. Bis ich verstand, wie echte Profis es machen.
Du möchtest mit Bullet Journaling starten? Hier findest du praktische Tipps für Anfänger, die dir helfen, dein erstes Bullet Journal einfach und übersichtlich zu gestalten.
Ich muss zugeben, für einen Jahresrückblick ist so ein Bullet Journal ganz schön praktisch.
ToDos, Wunschlisten, Projekte – alles vermischt? Hier erfährst du den Unterschied zwischen ToDo und Bucket Liste und wie du beide sinnvoll nutzt.
Du suchst nützliche Apps für deinen Alltag? Ich verrate dir meine digitalen Helfer – mit praktischen Funktionen, die auch dir den Alltag erleichtern.
Lange bin ich abends einfach erschöpft ins Bett gefallen. Eine kleine Abendroutine hilft mir heute, den Tag bewusster abzuschließen.
Die Habit Scorecard hat mir gezeigt, was ich täglich tue, ohne es zu hinterfragen.
Wenn die Tage kürzer werden, merke ich schnell, wie sich meine Stimmung verändert. Dann helfen mir ein paar kleine Dinge, besser durch die dunklere Jahreszeit zu kommen.
Ein kleines Häkchen wirkt unscheinbar. Doch ich merke sofort, wenn ich einen Tag auslasse. Genau deshalb hilft mir ein Habit Tracker, konsequent dranzubleiben.
Gewohnheiten ändern klang für mich lange nach Disziplin und Durchhalten. Erst durch Atomic Habits habe ich verstanden, dass es auch anders geht.
Ein sauberes Zuhause in unter 15 Minuten? Lange hätte ich das für unrealistisch gehalten.
Mit Kindern habe ich schnell gemerkt: Ordnung beginnt nicht mit dem Staubsauger, sondern damit, erst einmal Platz zu schaffen.
Einfach mal den Pausen-Knopf drücken. Wäre das nicht schön? Inspiriert von einer Podcast-Folge von myMONK habe ich mich gefragt, warum uns das im Alltag so schwerfällt.
Ich bin früher voller Energie gestartet und habe genauso schnell wieder aufgehört. Heute baue ich Routinen anders auf.
Wenn der Puls steigt und die Nerven blank liegen, helfen mir zwei einfache Übungen wieder herunterzukommen und einen Ausraster zu vermeiden.
Ordentlich sah es bei mir oft aus. Aber sauber? Das war eine andere Geschichte.
Eine Sache, die mich seit Tagen beschäftigt: Wenn deine Zielgruppe bei Instagram ist, dann musst du auf Instagram sein! Nein, muss ich nicht!
Ein paar ruhige Minuten am Morgen verändern meinen Tag mehr, als ich lange dachte.
Manchmal wird mir einfach alles zu viel. Diese einfache Übung hilft mir, meine Gedanken zu sortieren.
Du möchtest wissen, warum so viele auf ein Bullet Journal schwören? Hier verrate ich dir 10 Gründe, warum es dein perfektes Tool für Organisation und Kreativität sein kann.
Bullet Journaling macht Organisation kreativ und einfach. Hier findest du die zentralen Begriffe und Basics, die du kennen solltest, um perfekt in das Thema einzusteigen.
Früher dachte ich, ich müsste Hausarbeit einfach besser organisieren. Heute glaube ich, dass das Problem oft ganz woanders liegt.
Das Gefühl, ständig perfekt sein zu müssen, kenne ich nur zu gut. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mir damit selbst das Leben schwer mache.
Hier findest du eine Liste mit Bücher, die für meinen Blog besonders relevant sind.
