Gewohnheiten ändern leichtgemacht.
Hol dir jetzt deine Habit-Tracker-Vorlage, um bis zu 6 Gewohnheiten gleichzeitig zu verfolgen und neue Routinen zu entwicklen.
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Du bist Mama...
Oder Teil einer Patchwork Familie?
Du fühlst dich vom Alltag mit Kind überfordert? Dir fehlt Struktur oder zumindest so etwas wie ein Plan, um dich besser zu organisieren? Gefangen im Hamsterrad zwischen Kind, Karriere und Haushalt? Alle anderen kriegen das hin – nur du nicht? Manchmal wird dir einfach alles zu viel und wünscht dir dein altes Leben zurück?
Ich zeige dir, wie du Routinen entwickelst, um langfristig Gewohnheiten zu ändern und so endlich deine Ziele zu erreichen. Das Geheimnis sind Zeit, Kontinuität und die richtige Methode.
Das erwartet dich
- Ein einfaches Layout mit viel Platz, um deine Gewohnheiten zu tracken
- inkl. Cheat Cheat mit den besten Tipps von James Clear, dem Autor von Atomic Habits, für noch schnelleren Erfolg
- Du wirst anschließend Muster erkennen und Mechanismen verstehen, die bei dir die falschen Knöpfe drücken
Warum gerade ich dir helfen kann
Hallo, ich bin Miriam und kenne beide Seiten aus eigener Erfahrung. Als ich meinen Partner 2016 kennenlernte, hatte er bereits zwei Kinder. Einen Jungen und ein Mädchen. Dazu gesellte sich 2018 unsere gemeinsame Tochter. Wir sind also (jedes zweite Wochenende) eine richtige Patchwork-Familie mit allem, was dazu gehört. Dann wird es besonders laut und die Unordnung verdreifacht sich.
2020 entdeckte ich die Bullet-Jounal-Methode von Ryder Carroll. Es hat die Art und Weise, wie ich mein Leben organisiere, völlig verändert. Dank der geniale Mischung aus Kalender, Notizbuch, ToDo-Liste & Tagebuch erledige ich mehr. halte nebebei Erinnerungen fest und habe insgesamt einen besseren Überblick.
Der Habit Tacker war für mich dabei der Gamechanger! Dieses simple Layout schärfte meinen Blick für Routinen und meine Ziele. Das Resultat: Ich bin besser organisiert und gönne mir jeden Tag eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag.
So kommst du an die Habit-Tracker-Vorlage und meine besten Tipps zum Thema Routinen & Gewohnheiten
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