Abendroutine: 5 Ideen für eine ruhige Nacht & erholsamen Schlaf
8. November 2022
Nach der Morgenroutine kommt die Abendroutine: Hier kommen 8+1 Ideen zum Ausprobieren.
Nach der Morgenroutine kommt die Abendroutine: Hier kommen 8+1 Ideen zum Ausprobieren.
Schlechte Gewohnheiten zu abzulegen ist viel schwieriger als neue Routinen zu entwickeln. Warum? Ganz einfach! Wir sind uns häufig dieser nicht bewusst. Und genau hier setzt die Habit Scorecard an.
Die schnellste Methode, um Gewohnheiten zu ändern: Mit Habit Tracking endlich deine Ziele erreichen und das Leben führen, das du dir wünschst!
Gewohnheiten ändern ist schwer? Nicht mit den 4 Schritten von James Clear! Das Geheimnis: Je kleiner die Veränderung, desto leichter fällt die Umstellung.
Das Thema Morgenroutine begleitet mich schon eine ganze Weile. Hier kommen einige 5+3 Ideen, die sich bewährt haben, um entspannt in den Tag zu starten.
Mit diesen 10 Tipps kannst du ganz einfach neue Routinen entwickeln, dauerhaft deine Gewohnheiten ändern und das Leben führen, das du dir wünschst.
Ich habe eine kleine Tochter und liebe Listen. Unter dem Motto #MachdirdasLebenleichter blogge ich seit April 2021 und gebe dir meine besten Tipps an die Hand, um dich im Alltag besser zu organisieren. Immer mit dabei: mein Bullet Journal, eine geniale Mischung aus Kalender, Notizbuch, ToDo-Liste und Tagebuch!
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